فــــــــــــــــــــــوائد الضحك

زائر

حين نضحك نطلق مواد
(( هرمون الأندورفين ))
يفرزه الدماغ و يمكن تشبية أثاره بتأثيرات المورفين
(( أقوى مسكنا لألم )) ..

.: للمصابين بالأرق :.
يسبب الضحك لهؤلاء
حالة من التعب السليم
ثم يأتي النوم بشكل طبيعي فيزيلها ..

.:
للمتوترين :.
الضحك يمحو كلياً التشنجات
العضلية
و التقلصات التى تكون في الأصل السبب الرئسي لظهور آلام الظهرو
الرأس و
العنق ..

.: للأمهات
الجدد :.
يسمح الضحك لهؤلاء الأمهات بعد فترة قصيرة من الولادة
بالإنتباه
لعضلات منطقة الحوض و تقويتها ..
أيتها الأم اضحكي في وجه طفلك دائماً
..

.: للمصابين بإرتفاع ضغط الدم :.
يؤدي
الضحك إلى تحسين الأوعية الدموية
فيرخي عضلاتها الملساء المصقولة
و
بالتالي يخفض الضغط الشرياني ..

.: للمصابين
بعسر الهضم أو بإضطرابات في الجهاز العصبي :.
يساعد الضحك في
تسريع أكثر عمليات الهضم تعقيداً ..

.: للأطفال المصابين بالربو و إلتهاب القصبة
الهوائية
:.
أثناء تعرض الأطفال لنوبة ربو ..
يمكن للضحك أن يساعدهم
على القيام بتمارين
التنفس بشكل أفضل و أكثر إفادة ..

للرياضيين
:.
يزيل الضحك عند الرياضيين
التشنج
من عضلاتهم المعقودة و المؤلمة ..

اضحكو
.. تضحك لكم الدنيا
منقول.

هخ هخ هخ شكرا ع موضوع Smile

مشكورة حبيبتي